Luumut ovat suomalaisille rakas sesonkihedelmä, mutta niiden terveysvaikutukset ulottuvat paljon pidemmälle kuin pelkkä hyvänmakuinen suupalakin. Tässä artikkelissa pureudumme syvälle siihen, mitä luumun terveysvaikutukset oikeasti tarkoittavat, millaisia ravintoaineita luumu sisältää ja…
Pikkuaivojen tehtävä on keskeinen osa jokapäiväistä toimintaa – se muotoilee liikkeemme sujuvuudeksi, tarkkuudeksi ja koordinaatioksi. Pikkuaivojen tehtävä ulottuu liikunnan hitaan ja nopean hallinnan lisäksi myös oppimiseen, tasapainon ylläpitämiseen sekä aivoverkkojen…
Hyaluron, tunnetaan myös Hyaluronihappona tai Hyaluronanina, on yksi nykypäivän suosituimmista aineista sekä ihonhoidossa että lääketieteellisessä käytössä. Tässä artikkelissa pureudumme syvälle Hyaluronin maailmaan: mitä se on, miten se toimii, millaisia muotoja…
Vihreä tee kofeiinipitoisuus on aihe, joka kiinnostaa monia teehen liittyviä harrastajia ja terveysaiheista kiinnostuneita kuluttajia. Tässä artikkelissa pureudumme siihen, kuinka paljon kofeiinia vihreässä teessä esiintyy, mitkä tekijät vaikuttavat siihen ja…
Kun puhumme näöstä, puhumme samalla siitä, miten laadukas näöntarkastus voi vaikuttaa arjen sujuvuuteen, työtehoon sekä turvallisuuteen. Näöntarkastus Lahti on paikallinen palvelu, jonka avulla voit pitää näkösi kunnossa, löytää oikeanlaisen piilolinssin…
Mikä on Propolis voide ja miksi se kiinnostaa nykyään yhä enemmän? Propolis voide on yhdistelmä luonnon aarteita ja modernia ihonhoitoa. Propolis, eli suomalaisittain tunnettu mehiläisvahapohjainen tuote, kerätään mehiläisten lintujen ja…
Hoitotyön kenttä rakentuu pitkälti Nurses-ammattilaisista. He ovat läsnä potilaiden arjessa, esillä käytännön hoitotoimenpiteissä, seurannassa ja empatian välittäjinä. Tämä artikkeli syventyy siihen, mitä tarkoittaa olla Nurses-ammatin ammattilainen Suomessa, millainen koulutus ja…
Rooibos kasvin lehtiä käytetään valmistamaan houkuttelevan makuista teetä, joka on perinteisesti täynnä antioksidantteja ja mietoa aromia. Monet raskaana olevat naiset pohtivat, voisiko Rooibos raskaus -tilanteessa olla hyvä vaihtoehto nautittavaksi. Tämä…
Arkuus on inhimillinen kokemus, joka koskettaa meitä kaikkia tavalla tai toisella. Se voi ilmetä pienissä sosiaalisissa tilanteissa, suurissa esiintymisissä tai päivittäisessä päätöksenteossa. Tämä artikkeli pureutuu arkuuden mekanismeihin, sen vaikutuksiin elämään…
Hernekeitto on suomalaisen keittiön klassikko, mutta sen hiilihydraattipitoisuus ei aina saa ansaitsemaansa huomiota. Tässä artikkelissa pureudutaan syvällisesti siihen, miten hiilihydraatit vaikuttavat hernekeittoon, miten hiilihydraatit käyttäytyvät keitossa ja keiton tarjoaminen voidaan…
Nikotiini inhalaattori kokemuksia on kerätty aihe, joka kiinnostaa sekä tupakasta irtautumista hakevia että aiemmin käytössä olleiden vaihtoehtojen etsineitä. Inhalaattori tarkoittaa tässä yhteydessä kevyttä, lääketieteellisesti hyväksyttyä nikotiinin annostelulaitetta, jolla nikotiini vapautuu…
Magnesium on yksi elimistön tärkeimmistä kivennäisaineista, joka osallistuu satoihin entsyymi- ja soluprosesseihin. Osa magnesiumista on varastoituna luissa ja kudoksissa, mutta suurin osa kiertää veressä ja soluissa, missä se tukee lihaksia,…
Ananas vitamiinit -aihe on monipuolinen ja ajankohtainen, sillä tämän trooppisen hedelmän anti on sekä ravitsemuksellinen että makueroninen. Tämä artikkeli pureutuu syvälle siihen, mitä vitamiineja ananas sisältää, miten ne vaikuttavat kehoon,…
D-vitamiini oliiviöljy on kiehtova aihe, joka yhdistää ravitsemustieteen tärkeät perusasiat rasvaliukoisiin vitamiineihin sekä suositun, monipuolisen öljyn ominaisuudet. Tässä artikkelissa pureudumme siihen, miten D-vitamiini ja oliiviöljy kohtaavat ruokavaliossa, miten niitä kannattaa…
Tässä artikkelissa pureudutaan siihen, miten uutiset korona ja koronatilanteen muutos vaikuttavat arkeen, työelämään ja yhteiskunnan toimintaan. Käymme läpi, miten tilastot tulkitaan, mitä uusimmat tutkimukset kertovat sekä miten voit seurata uutiset…
Verkkotiimi