Suitset: mitä ne ovat ja miksi niitä käytetään? Suitset ovat savukkeita, joiden poltto vapauttaa tupakkaseoksia ja kemikaaleja keuhkoihin ja verenkiertoon. Suitset sisältävät nikotiinia, joka sitoutuu aivojen nikotiinireseptoreihin ja aiheuttaa nopeasti…
Raskauden aikana keho ja mieli viettävät erityistä aikaa; muutokset, huoli sekä uuden elämän tuoma voima voivat aiheuttaa jännitystä, kipuja ja vatsan alueen raskautta. Raskaushieronta Espoo tarjoaa turvallisen tavan rentoutua, lievittää…
Juha Klaavu lapsuuden kehityksellinen trauma näyttää monin tavoin tavallisilta haasteilta, mutta taustalla ovat syvälle muotoutuneet kokemukset, jotka voivat vaikuttaa ihmisen arjen toimintoihin, ihmissuhteisiin ja itsensä käsittämiseen. Tämä artikkeli sukeltaa syvälle…
Itkuisuus on inhimillinen ilmiö, joka voi ilmetä eri tavoin ja eri syistä. Se ei ole pelkästään kyynelten määrää, vaan laajempi kokemus, joka yhdistää kehon, mielen ja sosiaaliset suhteet. Kun puhumme…
Elämä ahdistaa – sana, joka on sekä yleinen että yksilöllinen. Joillekin se tarkoittaa hetkittäistä huolta ja stressiä, toisille se on jatkuva, uupumukseen asti kestävä tunne. Tämä artikkeli pureutuu syvälle siihen,…
Psykosomaattinen vatsakipu on aihe, joka herättää usein kysymyksiä. Kun vatsakipu ei näytä johtuvan selkeistä elin- tai tulehduksellisista syistä, taustalla voi olla mieli ja tunteet sekä niiden vaikutus ruuansulatusjärjestelmään. Tässä artikkelissa…
Ahdistus laihtuminen – mitä se tarkoittaa ja miksi se tapahtuu Ahdistus ja laihtuminen voivat muodostaa monimutkaisen ja kiertävän suhteen. Kun puhutaan ahdistus laihtuminen, kyseessä ei ole pelkästään ruokahalun väheneminen tai…
Meillä kaikilla on hetkiä, jolloin maailma tuntuu kiireiseltä, äänet kaikuvat päällemme ja jokainen tehtävä liittyy toisiinsa kuin epätoivoinen säie. Some, työ, kotitalous, suhteet ja omat odotukset voivat kasaantua niin, että…
Pidättäytyä on taito, joka voi muuttaa elämän suuntaa monella osa-alueella. Se ei ole pelkästään mielen voimistamista, vaan tapa ymmärtää omia tarpeita, tunnistaa kiusaukset ja rakentaa pysyviä rajoja. Tämä artikkeli pureutuu…
Intialainen päähieronta, tunnettu myös nimellä champi tai shiroabhyanga joissain perinteissä, on ikivanha hoitomuoto, joka vapauttaa jännityksiä pään alueelta, parantaa verenkiertoa ja tavoittaa kehon kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin. Tämä kattava opas vie sinut…
Epätodellinen olo sekoamisen pelko on kokemus, joka voi sekä hämmentää että huolestuttaa. Kun todellisuus tuntuu vieraalta, aivot voivat kokea todellisuuden menettävän kosketuksen, ja samaan aikaan kehon tuntemukset voivat tuntua oudolta…
Nuuskaa haaparannasta on monille suomalaisille ja pohjoisen Suomen asukkaille arjen käytäntö, joka yhdistää kulttuuriset perinteet, matkailun ja nykypäivän nikotiiniriippuvuuden hallinnan. Tässä artikkelissa tarkastelemme, mitä nuuska tarkoittaa Haaparannassa ja sen ympäristössä,…
Nykypäivän kuvien, selfieiden ja vertailujen kieltävyys voi saada kenen tahansa pohtimaan kysymystä Why Am I So Ugly?. Tämä on yleinen pohdinta, joka nousee esiin silloin, kun oma peili ei tunnu…
Päihderiippuvainen: mitä termi tarkoittaa ja miksi se on tärkeä Päihderiippuvainen on henkilö, jolla on riippuvuus päihteistä tai päihteiden käytöstä koituu elämän hallinnan menetykseen. Tämä ilmiö ei ole vain yksilön ongelma,…
ADHD paralyysi – mitä termi oikeastaan tarkoittaa? ADHD paralyysi on usein käytetty, kuvaileva termi, jolla tarkoitetaan tilaa, jossa aivojen suunnittelu, priorisointi ja aloittaminen kääntyvät jähmetykseksi. Se ei ole fyysinen paralysis,…
Verkkotiimi