Paniikkikohtaus on voimakas ja äkillinen ahdistuksen jakso, joka saa kehon ja mielen reagoimaan kuin uhka olisi läsnä. Vaikka kyseessä on seuraus ihmisen kehon stressivasteesta, kohtauksen aikana hengitys saattaa kiertää nopeaksi…
Alkoholistin tunne-elämä on monisyinen, usein väärinymmärretty ja toisinaan kivuliaan salainen. Kun ihmiset ajattelevat alkoholia, mieleen nousevat helposti kuvat juhlahetkien huumeellisuudesta tai yhteiskunnan tabujen päälle, mutta taustalla nousee todellinen, elämää hallitseva…
Tunnepohjainen stressi on yksi yleisimmistä nykyaikaisista haasteista, joka piiloutuu monen arjen tapahtuman taakse. Se ei aina näy otsa mutrulla tai hikoiluna; usein se ilmenee kuin kumottu kello, joka vie puhetta,…
Hiljainen narsisti on termi, jolla kuvatut ihmiset vaikuttavat usein verkkokaltaisen varjoisilta: he eivät hoksi julista suurta egoaan, vaan käyttävät hienovaraisia keinoja hallita tilannetta, manipulatea ympäristöä ja vaikuttaa toisiin ilman suoraa…
Eettinen stressi on nykyaikaisessa työ- ja arkipäivässä yhä yleisempi ilmiö. Kun työntekijä kohtaa tilanteita, joissa omat arvot, ammatilliset velvoitteet tai organisaation käytännöt ovat ristiriidassa toistensa kanssa, syntyy eettinen stressi. Tämä…
Synkkyys ei ole vain sanoja tai vuodenaikojen muutos; se on moniulotteinen kokemus, joka voi vaikuttaa sekä mielen että kehon toimintoihin. Tämä artikkeli pureutuu syvälle synkkyyden ilmiöön: mitä se tarkoittaa, miltä…
Nykypäivänä älypuhelimet ovat kiinteä osa arkea, mutta liiallinen käytö voi muuttaa päivän rytmin ja vaikuttaa sekä mieleen että kehoon. Tämä artikkeli pureutuu liika puhelimen käyttö oireet -ilmiöön, miten oireet ilmenevät,…
Reikäkammo, tai yleisesti tunnettu nimellä trypophobiaa muistuttava pelko, on ilmiö, joka herättää voimakkaita tunteita monissa ihmisissä. Terminä se ei välttämättä kuulu virallisiin luokituksiin, mutta käytännössä se voi aiheuttaa ahdistusta, pahoinvointia…
ADHD-diagnoosi haitat ovat todellisia ja monisyisiä. Kun diagnoosi on tehty, sen vaikutukset voivat koskea oppimista, ihmissuhteita, työelämää sekä itsetuntoa. Tämä artikkeli pureutuu siihen, mitä adhd-diagnoosi haitat voivat tarkoittaa käytännössä, miten…
Rappioalkoholisti on termi, jota käytetään kuvaamaan henkilöä, jolla on pitkäaikainen alkoholinkäytön ongelma ja joka kamppailee voimakkaiden riippuvuuden piirteiden kanssa. Tämä artikkeli tarjoaa syvällisen katsauksen rappioalkoholistin tilaan, siihen vaikuttaviin tekijöihin sekä…
Paniikkikohtauksen oireet voivat ilmestyä yllättäen ja pakottaa ihmisen pysähtymään hetkeksi. Niiden voimakkuus ja nopea juoksutus voivat herättää pelon, joka tuntuu välillä kouristukselta rinnassa tai nopeana sykehyökkäyksenä. Tämä artikkeli pureutuu siihen,…
Tunteet ovat osa jokapäiväistä elämää, mutta niiden sijainti kehossa voi joskus hämmentää. Missä tunteet tuntuvat, ja miksi tunnetila ilmenee juuri tietyissä kohdissa kehoa? Tämä artikkeli vie lukijan syvälle tunteiden maailmaan…
Surun kiertomatka on yksilöllinen ja monitulkinen prosessi. Monille ihmisille läheisen kuolema herättää itkemisen, toiset kokevat hiljaisuutta, pakonomaista toimintaa tai jopa turtumusta. Miksi läheisen kuolema ei itketä voi olla osa yksilön…
Aina silloin tällöin työelämä tuntuu ylivoimaiselta ja energia katkeaa keskellä päivää. Kun ei enää jaksa töissä, se voi tarkoittaa sekä lyhytaikaista väsymystä että pidempiaikaista kuormituksen kertymistä, joka vaikuttaa fyysiseen jaksamiseen,…
Nikotiini ahdistus on yleinen ilmiö, joka koskettaa sekä tupakoitsijoita että nuuska- ja sähkösavukkeiden käyttäjiä. Kun huippuhuipussa on monia syitä: psykologiset, fyysiset ja sosiaaliset tekijät kietoutuvat toisiinsa. Tässä artikkelissa pureudumme syvällisesti…
Verkkotiimi