Rooibos kasvin lehtiä käytetään valmistamaan houkuttelevan makuista teetä, joka on perinteisesti täynnä antioksidantteja ja mietoa aromia. Monet raskaana olevat naiset pohtivat, voisiko Rooibos raskaus -tilanteessa olla hyvä vaihtoehto nautittavaksi. Tämä…
Arkuus on inhimillinen kokemus, joka koskettaa meitä kaikkia tavalla tai toisella. Se voi ilmetä pienissä sosiaalisissa tilanteissa, suurissa esiintymisissä tai päivittäisessä päätöksenteossa. Tämä artikkeli pureutuu arkuuden mekanismeihin, sen vaikutuksiin elämään…
Hernekeitto on suomalaisen keittiön klassikko, mutta sen hiilihydraattipitoisuus ei aina saa ansaitsemaansa huomiota. Tässä artikkelissa pureudutaan syvällisesti siihen, miten hiilihydraatit vaikuttavat hernekeittoon, miten hiilihydraatit käyttäytyvät keitossa ja keiton tarjoaminen voidaan…
Nikotiini inhalaattori kokemuksia on kerätty aihe, joka kiinnostaa sekä tupakasta irtautumista hakevia että aiemmin käytössä olleiden vaihtoehtojen etsineitä. Inhalaattori tarkoittaa tässä yhteydessä kevyttä, lääketieteellisesti hyväksyttyä nikotiinin annostelulaitetta, jolla nikotiini vapautuu…
Magnesium on yksi elimistön tärkeimmistä kivennäisaineista, joka osallistuu satoihin entsyymi- ja soluprosesseihin. Osa magnesiumista on varastoituna luissa ja kudoksissa, mutta suurin osa kiertää veressä ja soluissa, missä se tukee lihaksia,…
Ananas vitamiinit -aihe on monipuolinen ja ajankohtainen, sillä tämän trooppisen hedelmän anti on sekä ravitsemuksellinen että makueroninen. Tämä artikkeli pureutuu syvälle siihen, mitä vitamiineja ananas sisältää, miten ne vaikuttavat kehoon,…
D-vitamiini oliiviöljy on kiehtova aihe, joka yhdistää ravitsemustieteen tärkeät perusasiat rasvaliukoisiin vitamiineihin sekä suositun, monipuolisen öljyn ominaisuudet. Tässä artikkelissa pureudumme siihen, miten D-vitamiini ja oliiviöljy kohtaavat ruokavaliossa, miten niitä kannattaa…
Tässä artikkelissa pureudutaan siihen, miten uutiset korona ja koronatilanteen muutos vaikuttavat arkeen, työelämään ja yhteiskunnan toimintaan. Käymme läpi, miten tilastot tulkitaan, mitä uusimmat tutkimukset kertovat sekä miten voit seurata uutiset…
Helsingin kaduille, treenikentille ja toimistopäivien rytmiin mahtuu pieni, mutta merkittävä arjen hoitorutiini: hiusöljy miehille. Tämä yksinkertainen mutta tehokas väline voi muuttaa sekä hiusten ulkonäön että päänahan hyvinvoinnin. Olipa tavoitteesi karhea,…
Ensam on sana, joka herättää erilaisia tunteita riippuen siitä, kuka sitä kuulee ja missä kontekstissa. Tämä artikkeli sukeltaa syvälle ensimäiseen kokemukseen, eli yksin olemiseen sekä siihen, miten yhteys ja läheisyys…
Tupakointi parvekkeella on monille suomalaisille arkea. Samalla se herättää kysymyksiä terveydestä, naapurisopimuksesta ja ympäristön huomioimisesta. Tämä artikkeli pureutuu laajasti siihen, mitä tupakointi parvekkeella tarkoittaa nykypäivän asuinympäristössä, miten voit tehdä sen…
Lasten suojalasit – miksi ne ovat tärkeä osa jokapäiväistä arkea Lasten suojalasit ovat enemmän kuin pelkkä muotiasuste. Ne ovat tärkeä suojakäytä päivittäisissä toiminnoissa, kuten ulkoilussa, pyöräilyssä, skeittauksessa sekä pelaamisesta ja…
Unimusiikki aikuisille: syvä rauhoittuminen ja parempi uni kaikkina yönä Unimusiikki aikuisille on erityisen suunniteltua ääniainesta, joka auttaa kehoa ja mieltä pääsemään rentoutumisen tilaan ennen nukahtamista. Kun päivän stressi laukeaa, rauhoittavat…
Centella Ampoule on useiden ihonhoidon ammattilaisten ja kosmetiikkaharrastajien luottotuote, joka löytää tiensä sekä arkisiin rutiineihin että erityisiin hoitotarpeisiin. Tässä artikkelissa pureudumme syvälle centella ampoule -tuotteen saloihin: mistä se koostuu, miten…
Magnesium on yksi kehon tärkeimmistä kivennäisaineista, joka usein jää huomiotta ruokavaliossa. Magnesium käyttö ulottuu jokaiseen soluun ja se osallistuu yli 300 entsyymin reaktioon, vaikuttiin lihasten toimintaan, hermoston tasapainoon sekä energiantuotantoon.…
Verkkotiimi